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活力普中 心灵瑜伽|普陀中学开展心灵瑜伽活动
发布人: 发布时间:2021-10-21 10:38  来源: 访问:

随着“双减”政策的落地,面对学生的成长需求和家长们的“教育焦虑”,教师的心理压力和焦虑情绪陡然激增,为守护教师身心和谐,激发教师活力,帮助教师之间建立情感连接和互相支持,提升教师职业幸福指数,近日,普陀中学结合学校实际,开展了“活力普中 心灵瑜伽”活动,缓解教师工作压力。



继创建教师羽毛球社团之后,普陀中学又成立了“心灵瑜伽”社团。经过前期的筹备和宣传,老师们纷纷踊跃报名,30名女教师报名参加了瑜伽基础课程。周五下午四点半,伴着悠美空灵的音乐,在瑜伽教练舒缓轻柔的引导下,老师们慢慢舒展自己的身体,缓缓伸展双臂,调整呼吸,感受瑜伽的安宁、平和与愉悦。瑜伽课的开设,丰富了老师的课余生活,增强了老师的体质,让老师们以更加健康的身体和心理投入到工作和生活中,并通过瑜伽运动,将健康的生活、积极的心态传递给身边每一个人。



据悉,普陀中学将开设更多教师社团,吸引更多教职工参与到丰富多彩的活动中来。学校通过开展教师节主题活动、社团活动、趣味运动等一系列关爱教师身心健康活动,调动了大家的工作积极性、主动性和创造性,活跃了校园文化生活,进一步推进了和谐校园建设。